从零看懂篮球比赛 · 走步、二次运球、打手犯规、三秒违例…… 一篇文章帮你理清基础规则，快速融入球场。
持球时中枢脚移动或非法移动。新手最容易犯的错误：接球后多走两步才运球。规则要求运球前必须先放球，中枢脚不可离地后再落地。
⚡ 常见场景：三步上篮步数错误运球后双手同时触球或球在手中停顿后再次运球。一旦停止运球（持球），就不能再次运球，必须传球或投篮。
⚡ 注意：运球高度超过腰部不算违例防守时打到进攻球员的手或手臂，影响投篮/运球。打手是个人犯规，累计5次将被罚下（NBA为6次）。
⚡ 球手一体原则：手紧贴球时接触不犯规进攻方在对方限制区（三秒区）内停留超过3秒。防守方也有防守三秒（NBA规则）。FIBA规则略有不同，但新手需牢记禁区不可久留。
⚡ 进攻三秒最常见进攻球队必须在24秒内完成一次投篮（球必须碰筐）。若24秒内未出手，球权转换。新手需注意进攻节奏。
⚡ 抢到进攻篮板后重置14秒进攻方带球越过中线后，不得再回到后场（除非防守方碰触）。球回后场即违例，球权归对方。
⚡ 注意：脚踩中线也算回场🏀 球场规则一目了然 (图片: 1.png)
* 示意图均为 1.png (占位)